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¿Qué documento identifica al verdadero peregrino?

¿Qué documento identifica al verdadero peregrino? 1904 986 Astur E-Bikes

El documento se conoce como ‘la compostela’ y es un documento personalizado que lleva cada peregrino durante todo el viaje jacobeo para acreditar que ha recorrido a pie, en bicicleta o a caballo el Camino de Santiago.

La credencial se solicita al comenzar la ruta en las oficinas de las Asociaciones de los Amigos del Camino de Santiago que están en el inicio de los principales itinerarios y en las grandes ciudades.

El documento es una cartulina plegada de catorce páginas con muchos huecos destinados a estampar el sello de los albergues, parroquias o establecimientos por donde pasa el peregrino cada día.En el reverso lleva un mapa general de varios itinerarios jacobeos y dedica un apartado a informar al peregrino con instrucciones y consideraciones necesarias para la ruta. La credencial es un documento oficial y es el único certificado válido admitido para solicitar la Compostela. En Astur E-Bikes también te ofreceremos toda la información necesaria sobre el mismo para realizar el camino en bicicleta.

El texto de la Compostela traducido al castellano dice lo siguiente:

“El Cabildo de esta Santa Apostólica y Metropolitana Iglesia Catedral Compostelana custodio del sello del Altar de Santiago Apóstol, a todos los fieles y peregrinos que llegan desde cualquier parte del Orbe de la Tierra con actitud de devoción o por causa de voto o promesa peregrinen hasta la Tumba del Apóstol, Nuestro Patrón y Protector de las Españas, acredita ante todos los que observen este documento que: D. … … … ha visitado devotamente este sacratísimo Templo con sentido cristiano (pietatis causa). En fe de lo cual entrego el presente documento refrendado con el sello de esta misma Santa Iglesia”.

¡TE ESPEREAMOS ESTE VERANO! ¡YA TE ESTAMOS PONIENDO A PUNTO TU BICICLETA PARA REALIZAR EL CAMINO!

 

LOS PAISAJES MÁS BONITOS DEL MUNDO

LOS PAISAJES MÁS BONITOS DEL MUNDO 1280 720 Astur E-Bikes

¿Sabías que Asturias alberga algunos de los paisajes más bonitos del mundo?

Horas y horas de luz, en los veranos que nos trae Asturias. Asturias y sus paisajes son un catálogo infinito para el placer vital. Montaña, valles, majadas, brañas, brumas y calimas, cumbres míticas, acantilados gigantes, bosques frondosos, aldeas de cuento, horizontes lejanos, vistas panorámicas. Imagínate vivirlos desde una E-Bike.

¡Todo esto y mucho más te vas encontrar en este viaje por los paisajes más espectaculares en Asturias!

Somiedo es una de las 7 Reservas de la Biosfera de Asturias, muy conocida y apreciada por su naturaleza, historia y cultura. Precisamente esta conjunción de valores y atractivos ha tejido con el paso del tiempo unos paisajes muy especiales y llamativos.

Braña de Fuexo (Somiedo) ©Luis Argüelles

En tu viaje por Asturias, te vas a encontrar paisajes de lo más variado, y en muchos de ellos siempre hay picos o cumbres míticas como telón de fondo o como protagonistas. Una de esas montañas magnéticas, que hacen historia y que te cuentan miles de historias, es el Pico Torres, uno de los techos de la Cordillera Cantábrica, ubicado entre los concejos de Caso y Aller.

Pico Torres ©Camilo Alonso

La Aldea Perdida de Taramundi. Verdor por doquier, y una inmensa gama cromática en el bosque. Piedra y pizarra negra proyectados sobre el paisaje.

As Veigas (Taramundi) ©Pablo López

As Veigas es como una aldea de cuento, donde te apetecerá que tu tiempo de viaje se detenga. Será como estar fuera del mundo, estando en el mundo.

Por otro lado, la Basílica y Cueva de Covadonga, un paisaje que no te puedes perder si visitas Asturias.

Covadonga ©Norbert Cabeza

Cuadonga/Covadonga se viste muchas mañanas con un manto de borrina que va diluyéndose silenciosamente a lo largo del día, poniendo una nota de belleza y hasta exotismo a un paisaje ya de por si maravilloso.

La Luz y La Paz que nos transmite el siguiente paisaje, solo tiene un nombre: LOS OSCOS.

Ferreira (Santa Eulalia de Oscos) ©Mampiris

Un perfecto exponente del espíritu natural y cultural de los Oscos, es el concejo de Santa Eulalia de Oscos y el pueblo de Ferreira. Río, bosque, prados, y arquitectura tradicional característica de esta parte de Asturias. Un conjunto de elementos que componen un paisaje único.

Por último, El Picu Urriellu. Es la cumbre de cumbres. Un icono en España y el resto del mundo. Un símbolo de superación humana y una mole caliza que decora un paisaje inigualable en el corazón del macizo central de los Picos de Europa.

El Picu Urriellu, también conocido como Naranjo de Bulnes, en el concejo de Cabrales. Muchas son las caras que te ofrece, desde distintos puntos de la geografía del oriente de Asturias, y cambia muchísimas su aspecto en función de la luz.

Pozo de la Oración (Cabrales) ©Mampiris

Sin lugar a dudas, uno de los sitios más agradables y de fácil acceso para su contemplación es el llamado Pozo de la Oración, a la entrada de Poo de Cabrales.

¡Un viaje por los paisajes de Asturias es siempre motivo de disfrute vital! ¡Si te ha gustado este post, compártelo en tu Facebook!

CUDILLERO, EL PUEBLO MARINERO MÁS BONITO DE ESPAÑA

CUDILLERO, EL PUEBLO MARINERO MÁS BONITO DE ESPAÑA 942 628 Astur E-Bikes

Cuando de hablamos de Cudillero, hablamos de uno de los pueblos más bonitos de Asturias. Estamos ante una villa marinera que, con el paso de los años y el aumento del turismo, no ha perdido ni una gota de encanto. Enamórate con el azul y el verde del mar, con la explosión multicolor de las casitas tradicionales y con el verde intenso de la vegetación que lo rodea.

¿Qué ver en Cudillero? Estás en el lugar indicado, te contamos todo lo que necesitas saber.
Cudillero se encuentra situado en la costa occidental asturiana. Su historia nos hace retroceder hasta el siglo XIII. Por aquel entonces, la población ya estaba plenamente volcada en la pesca. Y así ha sido a lo largo de los siglos hasta la actualidad.

Estamos ante un pueblo bastante pequeño. Puedes recorrerlo al completo en apenas unas horas. Pero tiene tanto encanto que no te querrás marchar de allí en todo un fin de semana. En definitiva, un lugar perfecto para disfrutar de un fin de semana, por ejemplo el del 14 de febrero, día de los enamorados con tu pareja y descubrir algunos de los secretos mejor guardados de Asturias.

Dónde alojarse en Cudillero

Cudillero es una de las localidades costeras más visitadas de Asturias. Durante los meses de verano, conviene hacer la reserva de alojamiento con bastante antelación. Cuenta con mucha oferta hotelera pero se acaba rápido. Uno de los lugares que más nos gustan son los Apartamentos Rurales Casa Clarita, a pocos km rodeados de mar y de mucha naturaleza.

 

El centro neurálgico y la imagen más reconocible de la localidad. Según acercamos nuestros pasos hasta el centro de Cudillero es lo primero que se abre ante nuestros ojos. La hermosa plaza de la Marina con sus casitas blancas y los marcos pintados de mil colores parece rejuvenecer con los años. ¡No puede estar más bonita!

Ruta de los miradores

Vistas de Cudillero desde uno de sus miradores.

 

 

Faro de Cudillero

Un faro espectacular en Cudillero.

En el extremo oriental de la localidad nos encontramos con una auténtica belleza. Los faros son mágicos, tienen un nosequé que nos atrapa. Y éste es uno de los más chulos de la zona. Fue construido a mediados del siglo XIX para evitar los peligros de un litoral rocoso y repleto de acantilados. Se puede llegar hasta él a través de un paseo peatonal desde el centro de Cudillero.

Puerto de Cudillero

Es la esencia, la razón de ser de Cudillero. El puerto aún tiene ese encanto que están perdiendo la mayoría de los antiguos pueblos pesqueros. Es genial observar como regresan de faenar a lo largo del día los típicos barcos de pesca, siempre pintados de mil colores. Además, otro plan muy recomendable es caminar por el espigón de Cudillero. Un paseo kilométrico en el que obtener más vistas geniales del pueblo y observar cómo rompen las olas en el exterior.

Aparcamiento gratuito en el Puerto

Si te preocupaba el tema del parking, vamos a darte buenas noticias. Justo a la entrada de la localidad y junto al puerto, hay un aparcamiento gratuito bastante amplio. Tiene capacidad para cientos de coches.

 

Las mejores playas que ver en Cudillero

Playa de la Concha de Artedo


Playa del Silencio


¿Qué te ha parecido Cudillero?

EL CAMINO EN BICI ELÉCTRICA, APOSTAMOS POR LA SOSTENIBILIDAD

EL CAMINO EN BICI ELÉCTRICA, APOSTAMOS POR LA SOSTENIBILIDAD 1024 524 Astur E-Bikes

Cada vez más peregrinos o bicigrinos deciden hacer el Camino de Santiago en bici, una experiencia que permite vivir la aventura de una manera diferente. Sobre ruedas, las etapas son más largas y necesitarás menos días para completar el Camino que quieras hacer. Antes de partir, te damos algunas respuestas a las preguntas más frecuentes que te pueden surgir:

¿Las etapas son las mismas que a pie? ¿Cuánta distancia se suele recorrer cada día?

En las diferentes rutas del Camino de Santiago, lo que está fijado de manera oficial son las poblaciones por las que pasa el recorrido. Las etapas son orientativas y en algunos tramos el trayecto para las bicis se desvía por carretera, al ser terreno complicado para los neumáticos. Así que debes organizar tus etapas en función de tu estado de forma, los días de los que dispongas o los lugares que quieras visitar más a fondo. Ir en bici permite desplazarse de manera más factible a pueblos o monumentos que quedan fuera del recorrido.

Aunque la media de kilómetros entre los ciclistas está entre los 50 y los 60 cada día, ten en cuenta que hay perfiles de etapa más duros que otros y que el Camino no es una carrera de fondo, lo importante es disfrutar de la experiencia.

 

¿Cómo llevar la bici hasta la etapa de salida? ¿Y de vuelta a casa?

Para iniciar o finalizar el Camino de Santiago en la etapa que desees, sin preocuparte en cómo viajar con la bici o facturarla, Astur E-Bikes nos encargamos de todo. Te la llevaremos a tu punto de partida y la recogeremos al finalizar el Camino.

 

¿Es seguro dejar la bici en los albergues? ¿Y cuándo paro a comer?

Hay muchos albergues y hostales que tienen un lugar específico para guardar la bici. Cuando pares a descansar o comer, aunque no sea habitual, ten cuidado con posibles robos, e intenta no perderla de vista bien.

¿Tienes alguna pregunta para nosotros?

LA RESPUESTA A TU PREGUNTA

LA RESPUESTA A TU PREGUNTA 530 300 Astur E-Bikes

¿Diferencias técnicas de conducción entre una e-bike y una bici normal?

 

Estamos seguros de que esta pregunta te la has hecho muchas veces. Por sus características, las e-bikes necesitan un cambio de mentalidad a la hora de cmanejarlas respecto a una bicicleta normal. A continuación os mostramos las diferencias técnicas a la hora de conducirlas:

  • Debido al mayor peso de las e-bikes, deberás tener especial cuidado con los giros cerrados cuando vas a baja velocidad. Si te desestabilizas será más difícil corregir el movimiento al tener que mover más peso de lo habitual.
  • A la hora de trazar curvas, sobre todo bajando, tendrás que ser más “fino” y fijar una trazada que no exija muchos cambios de dirección, es decir, cuanto más limpia sea tu línea más rápido y efectivo serás.
  • Aunque el peso de las e-bikes va muy bajo y centrado a la hora de apurar la frenada tendrás que tener en cuenta que las inercias van a ser más fuertes que con tu bici “tradicional” por tanto necesitarás un pequeño periodo de tiempo de adaptación hasta que tengas las nuevas referencias bien aprendidas.
  • Cuando pongas a punto las suspensiones y los neumáticos de tu nueva e-bike piensa que vas a pedalear sobre una bici que posiblemente esté por encima de los 20 kg, tenlo en cuenta tanto a la hora de dar aire a las ruedas como de ajustar el SAG de la horquilla y el amortiguador.

  • Una bici eléctrica nos ayudará en los momentos clave y nos permitirá llegar donde posiblemente nunca hubiéramos imaginado. Son una ayuda para nuestras piernas, pero al mismo tiempo serán más exigentes físicamente con todo nuestro tren superior, las primeras salidas seguro que te notas algo más cansado en antebrazos, cuello, hombros, muñecas, etc., no te preocupes, es normal, pasadas unas semanas tu cuerpo se habrá acostumbrado.
  • Aunque una bici eléctrica no deja de ser una bici hay algunas “diferencias” que tendrás que aprender si quieres divertirte al máximo y sacarle todo el partido a tu e-bike. Sin duda la más importante es el pedaleo, cuanto más redondo y completo sea el ciclo de la pedalada más eficaz será la asistencia del motor. Piensa que el motor de una bici eléctrica nos da más o menos potencia en función de parámetros como la velocidad, la pendiente y sobre todo la cadencia de pedaleo. Llevar una cadencia adecuada es quizá el factor más importante la hora de montar en una e-bike. Cuanta más cadencia lleves más te ayudará el motor y menos sufrirá éste.
  • El motor de nuestra eBike no “tiene ojos”, actúa en función de lo que cree que está pasando. Es importante adelantarse a los acontecimientos. Por ejemplo, si vas en un llano con la mitad del desarrollo metido, y ves que te estas acercando a un repecho, antes de llegar al comienzo de la subida debes cambiar a una marcha más suave y ganar cadencia para que a la hora de subir, te resulte más sencillo y que el motor te pueda ayudar más.

A la hora de LAVAR LA BICI si eres amigo de utilizar máquina de presión ten en cuenta que, aunque son totalmente estancas, hay muchas más conexiones, pulsadores y cableado eléctrico que en una bici “tradicional”, haz un uso “lógico” de la máquina de presión y tu e-bike te lo agradecerá.

Las mejores rutas en bicicleta del mundo

Las mejores rutas en bicicleta del mundo 1280 720 Astur E-Bikes

Un verdadero amante de la bici no se baja de la suya ni en vacaciones. Es más: esta se convierte en su compañera de viaje, en su modo transporte y condiciona, incluso, el destino a elegir.

Alrededor del mundo existen numerosas rutas que son un verdadero paraíso para los ciclistas. Si te gustaría pedalear por los cinco continentes, ¡sigue leyendo! Te descubrimos las mejores rutas en bici del mundo entero.

 

  • Camino de la Muerte o Camino de los Yungas (Bolivia)

    Está considerada una de las carreteras más peligrosas del mundo, de ahí su nombre. Y no es para menos: 65 kilómetros con 3.500 metros de desnivel y precipicios de 900 metros a un lado. Sin embargo, a pesar de todo, los impresionantes paisajes y la adrenalina atraen a muchos aficionados a la bici de montaña.

    Este espectacular camino estrecho y pedregoso comunica el altiplano boliviano con la ciudad de Coroico, en la selva amazónica al norte del país. Lo más habitual es subir en una furgoneta y realizar el vertiginoso descenso en bici.

  • Islas Lofoten (Noruega)

    ¿Te gustaría ir en bici por el círculo Polar Ártico? Es posible en las Islas Lofoten, al norte en la costa de Noruega. Gracias a la corriente del Golfo el archipiélago goza de un clima ligeramente más cálido, aunque lo más recomendable es ir en verano. Sin embargo, si te atreves en invierno podrás disfrutar de las auroras boreales.

    Puedes configurar la ruta a tu gusto o ir improvisando. El entorno es inmejorable: las carreteras son anchas, apenas hay coches y los paisajes te dejarán sin palabras. Los imperdibles en el viaje: visitar los pequeños pueblos pesqueros y ver focas.

  • Los Grandes Alpes (Francia)

    Esta es una de las rutas más míticas en bicicleta pero también una de las más complicadas y exigentes. El camino recorre los puertos de montaña más pintorescos de los Alpes y de Europa, desde el lago de Annecy hasta el Mediterráneo.

    El desafío consiste en superar las pronunciadas pendientes; especialmente la subida a Col de l’Iseran (a 2,764 metros) que se extiende a lo largo de 48 kilómetros.

  • Del Mar Muerto al Mar Rojo (Jordania)

    La ruta comienza en el monte Nebo, un pico de 817 metros con vistas panorámicas a la Tierra Prometida. Desde ahí, se desciende hasta los 418 metros bajo el nivel del mar; el punto más bajo sobre la Tierra situado en las costas del Mar Muerto.

    Además de recorrer el país en bici, también tendrás la oportunidad de visitar la maravillosa ciudad de Petra.

  • Great Ocean Road (Australia)

    Esta mítica ruta costera recorre el sudeste de Australia y conecta las ciudades de Torquay y Allansford. Además de sus preciosas vistas al Pacífico, la peculiaridad de esta carretera es que fue construida entre 1919 y 1932 por los soldados que volvieron de la I Guerra Mundial para honrar la memoria de sus compañeros muertos en la batalla.

    Son 244 kilómetros sencillos que pueden ser el plan perfecto para pasar un fin de semana en bici en medio de un largo viaje por Australia.

  • Costa Oeste (Canadá y EEUU)

    Seguimos por otra costa bañada por al Pacífico a través de una ruta que va desde Vancouver (Canadá) hasta la frontera de Estados Unidos con México. Una ruta de más de 3.200 kilómetros a través de los estados de Washington, Oregon y California.

    Podrás pedalear por bosques y montañas, atravesar el mítico puente del Golden Gate en San Francisco y disfrutar de unas buenas olas en las playas del sur de California. Este paseo te requerirá más tiempo que otros, pero te resultará inolvidable.

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EL MEJOR REGALO PARA LA NAVIDAD

EL MEJOR REGALO PARA LA NAVIDAD 615 874 Astur E-Bikes

¡PARA LOS Y LAS MÁS DEPORTISTAS!

Hoy traemos un post muy especial, ¿por qué? Porque ya se está acercando la Navidad y es hora de comenzar a escribir la carta a Papa Noel y a los Reyes Mayos.

¿Eres deportista y estás cansado siempre de los mismos regalos? Este año tenemos lo mejor para ti:

  1. RUTAS EN BICICLETA ELÉCTRICA
  2. DÍA COMPLETO DE AVENTURA + GASTRONOMÍA
  3. FIN DE SEMANA DE AVENTURA + ALOJAMIENTO RURAL + GASTRONOMÍA
  4. CAMINO DE SANTIAGO AL MEJOR PRECIO
  5. UNA BICICLETA ELÉCTRICA

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¡PARTICIPA! ASTUR E-BIKES

¡PARTICIPA! ASTUR E-BIKES 1000 312 Astur E-Bikes

¿Para ti cuales son las mejores rutas de España? ¡Escríbenos un comentario!

Tu opinión para nosotros es importante, pero… ¡Hoy te vamos a dar las 3 rutas que nosotros hemos elegido!

  • La rura del Cares:

No es una ruta especialmente para realizar en bici pero teníamos que nombrarla. Seguir el curso del río Cares en sus tramos altos supone adentrarse en una garganta calcárea de auténtico vértigo que tiene su inicio en el municipio de Cabrales, Asturias. Es la ruta de senderismo más espectacular y conocida del Principado de Asturias.

  • El Congost de Mont-rebei:

Este desfiladero está localizado entre las provincias de Lleida y Huesca, siendo la frontera natural entre Cataluña y Aragón. El itinerario sigue el río Noguea Ribagorzana y en algunos tramos hay una caida de 500 m. El recorrido es espectacular, con algunos puentes colgantes impresionantes como el del barranco de Sant Jaume.

  • Costa da Morte en Galicia:

La Costa da Morte, en La Coruña, comprende desde punta Roncudo hasta Finisterre. Durante este trayecto pasarás por paisajes de gran belleza y playas como las de Trece, Lage, Ario o Rostro. Ha sido escenario de numerosos naufragios (de ahí su nombre).

 

Y para ti… ¿Qué rutas son las mejores de España? Si la has hecho nos gustaría conocer tu experiencia.

 

PACK ESPECIAL PARA PAREJAS

PACK ESPECIAL PARA PAREJAS 626 417 Astur E-Bikes

¿Nos vamos de ruta?

Tenemos las rutas más maravillosas de Asturias para realizar en bicicleta. Fáciles de hacer e ideales para realizarla con tus niños o en pareja. ¡Astur E-Bikes te lo ponemos fácil! ¡QUEREMOS QUE DISFRUTES DEL ENTORNO NATURAL!

Pero… ¡NO TODO QUEDA AQUÍ! ¿Y si disfrutas de Asturias a lo grande y te montas un fin de semana muy rural?

Apartamentos Rurales Casa Clarita y Astur E-Bikes tenemos una promoción super especial este otoño para parejas. ¡SORPRENDE CON TU REGALO!

¿QUÉ INCLUYE ESTE REGALO?

Viernes:

Pernocta en Aptos. Rurales Casa Clarita

Sábado:

Desayuno
Ruta en bici eléctrica por nuestro entorno, bici disponible todo el día.
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Domingo:

Desayuno

 

¿Cómo vestirme para andar en bicicleta en invierno?

¿Cómo vestirme para andar en bicicleta en invierno? 660 373 Astur E-Bikes

¿Cón qué ropa andar en bicicleta en invierno?

Prepárate para el frío y la lluvia si andas en bicicleta en invierno. Muchos de vosotros usáis este medio de transporte para desplazarte al trabajo todos los días, pero… en invierno os encontráis con obstáculos como la lluvia, el viento, el frío… ¡Hoy te damos unos pequeños consejos para vestirte usando la bicicleta en invierno!

Es muy importante llevar en el tronco superior tres capas de ropa, proteger tus pies y manos y sobre todo la cabeza.

  • La primera que es la que va pegada a la piel debe permitir expulsar lo más rápidamente posible el sudor de nuestra piel. Nunca llevaremos camisetas de algodón, esto es un terrible error, sino camisetas técnicas de secado rápido.
  • La segunda capa es de abrigo, no tiene que ser excesivamente gorda, sino que permita evacuar también el sudor y nos proporcione algo de abrigo.
  • Tercera capa es una capa que debe de ser la que nos aísla de viento y el agua.
  • Pies y manos: son la partes del cuerpo que antes comenzarán a sufrir los rigores del frío, debido a que las partes dístales de nuestro cuerpo reciben menos aporte de calor y son las primeras que se enfrían y las que deberemos de proteger lo mejor posible. Unas zapatillas y guantes con membrana hidrófuga, harán cambiar totalmente nuestra percepción del frío. Olvídate de plásticos e inventos de ese tipo, no sirven para nada solo pueden empeorar la situación.
  • La cabeza: No es cierto que sea la parte por donde más calor perdamos de nuestro cuerpo, según un estudio realizado en la revista British Medical Journal estudios realizados sobre este tema dicen que tan solo representa el 10% del calor que perdemos. Pero estudios aparte, el frío en cabeza y orejas es muy doloroso. Existen numerosos artilugios para taparnos ambas partes (braga,gorro, máscara…). Lo más importante es que no sean excesivamente gruesos para no agobiarnos y no impedirnos el uso del casco.

¡AHORA YA SABES QUÉ PONERTE ESTE INVIERNO Y SOBRE TODO CÓMO SEGUIR DISFRUTANDO DE LA BICI SIN LOS PROBLEMAS QUE NOS PLANTEA ESTA ESTACIÓN DEL AÑO!

 

 

 

 

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